Coleção de esmaltes da O.P.I. inspirada em Minnie Mouse!

Oi meninas, 

Td bem? Espero que sim...

Ando meia sumida, mas é que final de ano tá quente literalmente rs... No Rio de Janeiro tem feito calor absurdo!!! Mas pra quem sobreviveu ao fim do Mundo rs pode vir que agente aguenta rs... (I hope so rs)...

Enfim... hoje o post ainda é curtinho, mas é pra contar a novidade, morri quando vi essa coleção da O.P.I. inspirada na Minnie Mouse que chegou no Brasil (I love !!)...

A Minnie Mouse Vintage conta com tons de esmaltes que variam entre rosas e vermelhos com acabamento cremoso, fosco, cintilante e  glitter de corações.

Olhem que lindas essas cores, as minhas favoritas (quero todas!! rs)...

Para quem vai sair correndo já para comprar o seu, cada esmalte custa R$ 35 e os kits miniaturas, com 3 esmaltes e uma top coat, R$ 62,40.

Por enquanto é só, espero poder voltar aqui antes do final do Ano...

Beijos pra vocês...

Jackie ♥

Dicas para make up - Olhos

Oi meninas,

Td bem?

Então... sabe aquele make incrível que agente faz, mas que não dura muito?

Então, aqui vão 5 dicas simples e fáceis de colocar em prática para você dar um up no seu make do dia a dia e até fazer com que ele dure por mais tempo! 

Vamos conferir?

SOMBRA FIXA

Para a sombra demorar a sair, esfume as pálpebras com um lápis da mesma cor, antes de começar a make dos olhos.

UPGRADE

Se você tem cílios ralos, um aplicador com cerdas de tamanhos alternados empresta volume. O truque é passar de três a quatro camadas, esperando secar entre uma e outra. Já para quem tem cílios curtos, a escova ideal é de formato curvo e de cerdas finas.

MAIS GLITTER

Quer uma sombra com glitter de última hora? Improvise: misture um pouco de purpurina com vaselina e aplique sobre a pálpebra.

DÊ UM UP NOS CÍLIOS

Os seus cílios são caídos? Use um rímel com um aplicador em C, e cerdas parecidas com um pente. Desse jeito, os fios vão ficar altos e separados.

GROSSAS, SIM!

Quem tem sobrancelhas espessas pode valorizá-las com lápis corretivo: basta iluminar o côncavo dos pelos com um tom mais claro.

Bjuss

Jackie

Estampas étnicas

Oi meninas, bonjour =)

Cores fortes, estampas geométricas, grafismos, bordados e construções com aspectos artesanais caracterizam o tema étnico, que foi sucesso nas passarelas do Verão 2013.

Veja as referências:

Nas campanhas e editoriais, a tendência aparece nos mais diferentes contextos e cenários.

As famosas já aderiram, veja e inspire-se!

Bjss

Jackie

9 dicas para deixar o dia mais prazeroso

Oi meninas,

Cansada da mesmice do dia a dia? Confira alguns truques que vão dar aquele "up" na sua rotina!

Trabalho, filhos, família, cabelo, maquiagem... São tantas preocupações em nosso dia a dia que, muitas vezes, acabamos caindo na rotina e na mesmice. Recentemente, uma pesquisa realizada pela Universidade de Washington, nos EUA, mostrou que uma rotina desgastante pode levar a quadros depressivos. E você não quer isso, quer? Confira algumas dicas que se implantadas no seu dia, podem ajudá-la a ter muito mais prazer e êxito em todas as tarefas.

1 - Organize o seu tempo:

Evite se perder na correria. Uma agendinha básica, com todas as tarefas do dia, pode fazer milagres! Marque consultas médicas, reuniões, tarefas extras e aproveite para reservar um tempo para você – compras, salão de beleza e, claro, diversão com a família. Organizar-se é a melhor forma de fazer o seu tempo render mais. Comece solucionando os problemas, defina a duração de cada tarefa e priorize o que precisa ser feito com urgência.

2 - Quebre o ritmo:

Você tem mania de ir de casa para o trabalho e vice-versa? Comece a quebrar a rotina de vez em quando e descubra pequenos prazeres. Por que não visitar uma amiga distante? Ou, quem sabe, presentear-se com um tratamento de beleza de última hora?

3 - Coma com prazer:

Dieta? Sim, é necessária. Mas dar uma fugidinha, também. Comidas são muito prazerosas e, se quebradas com parcimônia, não fazem mal algum. Pelo contrário, só trazem mais felicidade. Um dia sem prazer é um dia perdido. Em Maryland, nos EUA, um centro de medicina concluiu que comer sorvete acalma e reduz a agressividade e, com isso, também combate o mau humor.

4 - Faça hoje!

Preguiça pode atrapalhar totalmente o seu dia. Uma preguicinha é boa de vez em quando (afinal, quem resiste a um dia de edredom e filmes românticos?), mas, se abusar, você vai sentir que está deixando o tempo passar e perdendo o bom da vida. Faça o que você precisa fazer e não adie. Sensação de dever cumprido é sempre aliviante!

5 - No trabalho, faça mais!

Sentir-se feliz no trabalho é sentir-se feliz em quase 50% do dia. Afinal, são oito horas diárias que precisamos encarar com bom humor e disposição. Busque atividades diferentes: sempre que houver oportunidade, ofereça-se para fazer projetos fora do comum, que vão desafiar a sua capacidade e torná-la cada vez mais competente.

6 - Cante:

O chuveiro é o melhor lugar para o sexto item da nossa lista: cantar. No Japão, existe até um ônibus musical, com karaokê, para que as pessoas sejam mais felizes. Uma pesquisa feita por um hospital que trata de idosos com doenças como Alzheimer e senilidade mostra que cantar desenvolve a coordenação motora das pessoas, melhora a postura, a qualidade de vida e até retarda os efeitos do envelhecimento. Uau!

7 - Menos é mais:

Muitas vezes, nos cercamos de pessoas que não nos fazem bem. Com o que você se importa mais, qualidade ou quantidade? Amigos que são amigos estão sempre ao nosso lado, nos deixando mais felizes. Pessoas que nos deixam para baixo devem ser afastadas.

8 - Não faça tudo, mas faça o possível:

Vontade de abraçar o mundo e fazer tudo sem parar, todo mundo tem, mas respeite seus limites. Faça o que você tem certeza que vai conseguir e que sabe que vai dar o seu melhor. Quando começamos a nos sentir cansadas demais no final do dia, significa que algo está exigindo demais da gente. É melhor começar a rever as tarefas, não? Volte para o item 1 da lista.

9 - Descanse:

Deite a cabeça no travesseiro no final do dia, deixe os pensamentos e problemas de lado e aprenda a descansar. Lembre-se: sempre há um novo dia – e ele deve ser melhor que o anterior.

bjs

Jackie

Barriga chapada - Veja alimentos que devem entrar ou sair da dieta

Oi meninas, 

Seu sonho é ter aquela barriga delineada para exibir com orgulho durante o verão? A primeira providência é fugir de dietas malucas.

De acordo com a nutricionista funcional Andréa Santa Rosa Garcia, para conquistar seu objetivo é preciso saber o que comer: “Quando o objetivo é a perda de gordura localizada, é necessário investir em alimentos com diferentes propriedades.Aqueles ricos em aminoácidos essenciais e vitamina C evitam flacidez e perda de massa muscular, outros estimulam a queima de gordura, enquanto os antioxidantes previnem o envelhecimento precoce”.

A seguir, a especialista diz quais alimentos você deve evitar ou incluir na dieta para ter o abdômen dos sonhos.

Inclua na rotina

. Chás diuréticos: verde, de cavalinha ou dente de leão. Todos irão diminuir o inchaço, já que favorecem a eliminação de toxinas do corpo através da urina, consequentemente levando ao emagrecimento. O chá verde ainda possui cafeína em sua composição, que acelera o metabolismo e favorece a queima de gordura. Recomendação: quatro xícaras por dia.

. Aveia: a versão em flocos é fonte de fibras e promove a sensação de saciedade por mais tempo, diminuindo os picos de insulina, hormônio anabólico que favorece o depósito de gordura no corpo. A aveia ainda é fonte de betaglucana, uma das fibras mais potentes que existem. Recomendação: duas colheres de sopa por dia.

. Chia: a semente de chia provoca saciedade rapidamente. Ela forma uma espécie de gel no estômago, preenchendo o espaço. Assim, a sensação de fome é menor. Rico em ômega-3, é um alimento anti-inflamatório, o que favorece a perda de peso. Também é desintoxicante e melhora o trânsito intestinal. Recomendação: uma colher de sopa por dia misturada em vitaminas ou sobre a salada.

. Gengibre: é um alimento considerado termogênico, rico em gingerol, que acelera o metabolismo e favorece a queima de gorduras. Durante o processo de digestão, os alimentos termogênicos exigem maior demanda de energia do organismo, estimulando o emagrecimento. Recomendação: consuma um pedaço pequeno (três vezes ao dia) em chás, sucos e vitaminas ou ainda como tempero para aves e peixes.

. Pimenta: rica em capsaicina, é considerada um alimento termogênico. Pessoas com problemas gástricos e hemorroidas devem evitar o consumo. Recomendação: algumas pitadas por dia, como tempero para diferentes pratos. 

. Vinagre de maçã: é considerado termogênico e diurético. Ajuda a eliminar toxinas e inchaço, favorecendo o emagrecimento. Recomendação: utilize diariamente como tempero para saladas.

Retire já da sua dieta!

Alimentos refinados: são praticamente isentos de vitaminas e prejudicam o trabalho do metabolismo, já que não provocam saciedade. Suas calorias são vazias e não trazem benefícios para o organismo. O ideal é escolher sempre a versão integral dos alimentos, a fim de consumir fibras e promover a saciedade. Evite: arroz, açúcar e pão branco, pão francês, macarrão que não seja integral e açúcar branco. Sempre opte na versão integral a fim de lhe fornecer fibras.

Alimentos ricos em gorduras saturadas:não possuem propriedades benéficas para o organismo. Evite o consumo de sorvetes, biscoitos, bolos, manteiga, margarina, chocolate, entre outros. Carnes magras, como frango e peixe, são fontes de ferro e não devem ser cortados totalmente da dieta. 

Alimentos com alto índice glicêmico: são metabolizados pelo nosso corpo de forma mais rápida e quase não exigem energia para a sua digestão. São pobres em fibras e retardam a sensação da saciedade. Além disso, elevam os níveis de insulina no sangue, favorecendo o acúmulo de gorduras. Evite o consumo de bolos, sorvetes, pães brancos, batata frita, tapioca, entre outros.   

Alimentos ricos em gorduras trans: são gorduras modificadas em laboratório. O corpo não as reconhece e elas acabam acumuladas na barriga e em outras regiões do corpo. Evite o consumo de margarina, salgadinhos, frituras, pães, massas, leite e derivados.  

Alimentos industrializados: possuem conservantes e aditivos químicos em sua composição. Pobres em nutrientes, prejudicam a absorção de vitaminas e minerais que são fundamentais para o nosso organismo. Ainda são riquíssimos em sódio, que favorecem o inchaço e a formação da barriguinha. O Ministério da Saúde preconiza o consumo de 2100mg de sódio por dia, mas apenas uma porção de alimentos industrializados pode conter mais de 1000 mg. Evite: salgadinhos de pacote, molhos prontos, biscoitos, entre outros alimentos. 

bjs

Jackie

É verdade ou mito? Decifrando as lendas da beleza

Oi meninas,

Até que enfim algo para esclarecer os mitos e lendas que vemos sempre por aí, sobre este universo da beleza.

Vamos conferir então o que é mito e o que é verdade?
Super legal essa reportagem do O Globo.

Chá de camomila clareia o cabelo?

FERNANDA TASSARA: Se o cabelo já for loiro natural ou tingido com essa cor, esse chá proporciona reflexos iluminados e não um clareamento, pois o tom dos fios não vai mudar com o chá. A camomila possui componentes químicos que realçam a cor. Se usar o chá e logo depois tomar um banho de sol, o efeito será ainda melhor. A camomila também é ótima para tirar a oleosidade do cabelo.

Os cabelos se acostumam com os xampus?

FERNANDA TASSARA: De fato, os componentes de cada xampu, com um tempo longo de uso, podem acabar impregnados no cabelo, deixando-o mais oleoso ou com a aparência de pesado. Recomendo alternar uma ou duas marcas ao longo da semana para oferecer ativos diferentes às madeixas. Além disso, é sempre interessante combinar a linha do xampu e do condicionador, que são complementares entre si.

Cloro deixa o cabelo verde?

FERNANDA TASSARA: O que deixa o cabelo verde é o sulfato de cobre, que é utilizado para o tratamento da água da piscina, juntamente com o cloro. Esse metal se liga à queratina dos fios e acaba deixando a pigmentação do cabelo esverdeada. Mas essa reação só acontece nos cabelos claros porque eles têm o fio poroso, o que torna mais fácil para o metal penetrar no cabelo.

Dormir com os cabelos molhados prejudica a raiz?

FERNANDA TASSARA: A umidade associada ao abafamento e calor provocado pelo travesseiro pode produzir uma proliferação de fungos e, consequentemente, provocar a queda dos fios, além de aumento da oleosidade.

Xampu sem sal é melhor que xampu com sal?

FERNANDA TASSARA: O xampu com sal ajuda a retirar resíduos do cabelo. Porém, se os fios estiverem ressecados, o sal tende a tirar um pouco da oleosidade natural e, assim, ressecar ainda mais o cabelo. Mais importante do que escolher um xampu com ou sem sal, é ver o pH (nível de acidez) do produto na hora da compra. Se estiver maior do que 7, o cabelo tende a ficar ressecado e com frizz.

Usar reparador de silicone no cabelo queima as pontas?

FERNANDA TASSARA: Não, mas costumo indicar o uso de reparadores à base de óleo de argan que tem efeito maravilhoso nos cabelos. Em geral, o silicone é difícil de ser eliminado no banho, o que pode resultar em fios opacos e sem vida.

Prender o cabelo molhado quebra o fio?

FERNANDA TASSARA: Sim. Prender os cabelos molhados mantém os fios úmidos, o que os enfraquece e os resseca, além causar queda por quebra.

Lavar o cabelo todo dia faz mal? E esfregá-lo na hora de enxugar?

FERNANDA TASSARA: Lavar os cabelos todos os dias pode retirar a oleosidade natural que a pele produz para proteger os fios, e eles poderão ficar ressecados. Isso se aplica aos cabelos mais secos. Não há problemas em lavar diariamente se for um cabelo muito oleoso. O ideal deve ser avaliar o tipo de cabelo, para então se estabelecer uma frequência diária ou de dias alternados, por exemplo.

As fases da lua influenciam o corte?

FERNANDA TASSARA: Não existe nenhuma pesquisa científica que comprove isso.

Vinagre de maçã dá brilho?

FERNANDA TASSARA: Sim. O vinagre serve para equilibrar o PH do couro cabeludo e do fio.

E então? Gostaram das dicas?

Até breve...

Bjs

Jackie