Varizes - Como prevenir

Oi meninas,

Acreditam que já somam mais de 20 milhões de mulheres no Brasil que sofrem com as varizes? Além de ser um risco para a saúde, esteticamente deixam as pernas horrorosas já que as veias ficam muito dilatadas e roxeadas, descartando o uso de shorts curtos, saias e vestidos. Aprenda a se prevenir das varizes.
As varizes aparecem quando as válvulas que controlam o fluxo de sangue deixam de funcionar. Sem esse controle, o sangue passa a seguir o caminho inverso e se acumula na parede das veias, que vão ficando cada vez mais espessas.
Na maioria das vezes as fortes dores nas pernas, cansaço e inchaço, podem ser por causa das varizes, por isso é importante acabar com ela e se prevenir também desde o início.

O que fazer?
- Não fume;
- Não tome banho muito quente;
- Para amenizar as dores, suspenda as pernas para o alto e relaxe;
- Nada de usar roupas muito apertadas;
- Se trabalha ou passa muito tempo sentada, pelo menos a cada meia hora faça uma caminhada para se alongar;
- Dê descanso para os saltos altos;

Se suas varizes já estiverem em um grau muito elevado, procure ajuda médica já.

Bjss

Jackie